只要1副哑铃、1个长凳和5个虐肌动作!


想健身 有哑铃就够了 健身房眼花缭乱的器械 让人有些不知所措 很多肌友希望小编 为大家出一些 纯徒手或者哑铃的训练教程 今天小编就先上一盘 用哑铃烹制的“大菜” ......
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【救砖】红米救黑砖超详细教程(亲测有效!!!)


本帖最后由 EagleLions 于 2015-1-1 11:42 编辑前言:什么是黑砖?==============================================就是指手机开机后整个屏幕一片黑,无法进入recovery,也无法进入fastboot模式,什么也做不了。通常是由于刷机过程中意外断电,或者进行了不当的刷机错误......
本帖最后由 EagleLions 于 2015-1-1 11:42 编辑前言:什么是黑砖?==============================================就是指手机开机后整......

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本帖最后由 EagleLions 于 2015-1-1 11:42 编辑前言:什么是黑砖?==============================================就是指手机开机后整......
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